豆とベーコンのカレー

豆とベーコンのカレー

ヘルシーお豆が主役のカレーライス

30分

1人分:

730kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。いんげん豆は汁けをきる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうが、にんにく、玉ねぎの順に炒め、しんなりしたらベーコンも加えて炒め、水1カップ、スープの素を加えて煮る。

  3. 3

    煮立ったらいんげん豆、カレールーを加え、弱火で8〜10分煮る。皿に盛った炊きたてのご飯にかけ、パセリを散らす。

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葛西麗子 さんのレシピ

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