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ツナとミックスビーンズのサラダ

ツナとミックスビーンズのサラダ

シンプルなしょうゆドレッシングで

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

１人分：

206kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    サラダ菜は1枚ずつはがす。ツナ缶は缶汁をきる。

  2. 2

    器にサラダ菜を広げて盛り、ミックスビーンズ、ツナをのせ、ドレッシングをかける。

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小林まさみさん

小林まさみ さん

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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