ごぼうのピリ辛あえ

ごぼうのピリ辛あえ

材料を時間差で入れて一つの鍋で作る

1人分:

162kcal

2.2g

材料(2人分)

  • ごぼう

    1/2本(100g)

  • しめじ

    1/2パック

  • すりごま(白)

    大さじ2

  • 豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1/2

  • 塩、しょうゆ

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、たっぷりの水に5分ほどつけてアク抜きをする。しめじは石づきを除いてバラバラにする。

  2. 2

    やや多めに塩を加えた熱湯で1のごぼうを1〜2分ゆでる。ざるに上げる直前にしめじも加えて一緒に上げ、湯をきる。

  3. 3

    ボウルにすりごま、豆板醤と、しょうゆ大さじ1と1/2を混ぜ合わせ、2を入れてあえる。

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林幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 貝塚隆

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