レタスと玉ねぎの吸いもの
20kcal
1.4g
材料（２人分）
玉ねぎ…1/4個
レタス…大2枚(約80g)
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1
塩…小さじ1/4
レタス…大2枚(約80g)
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1
塩…小さじ1/4
作り方
- 玉ねぎは縦薄切りにする。レタスは大きめの一口大にちぎる。
- 鍋にだし汁2カップ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を入れて中火で煮立て、玉ねぎを加える。再び煮立ったらレタスを加え、しんなりしたら火を止める。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
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