春菊のオイル漬け

春菊のオイル漬け

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肉や魚、野菜にからめるだけで1品が完成!鮮やかなグリーンと独特の香りが食欲を刺激する保存食です

全量:

848kcal

2.4g

材料(作りやすい分量)

  • 春菊

    2袋(約200g)

  • おろしにんにく

    1/2片強分(小さじ1/2)

  • オリーブ油

    1/2カップ

  • 小さじ1/3

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、春菊を入れ、やわらかくなるまで約3分ゆでる。ざるに上げて湯をきり、粗熱がとれたら水けを絞って粗く刻む。

    油や調味料とよくなじむように、春菊はやわらかめにゆでて刻む。ミキサーでほかの材料とともにペースト状にしても。

    油や調味料とよくなじむように、春菊はやわらかめにゆでて刻む。ミキサーでほかの材料とともにペースト状にしても。

  2. 2

    ボウルに入れ、オリーブ油1/2カップ、おろしにんにく、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。

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新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

<保存法>
保存容器に入れ、冷蔵室で約2週間保存可能。

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