キャベツと油揚げのみそマヨ炒め

キャベツと油揚げのみそマヨ炒め

あるもので「もう1 品」作れるようになる 一生ものの副菜

仕上げにからいりした油揚げを加え、カリッと感を残して。こうばしい油揚げがアクセントになっておいしさアップ!

材料(2人分)

  • キャベツ

    小1/8個(約150g)

  • 油揚げ

    1枚

  • にんにく

    1/2片

  • A

  •  ・みそ、みりん

    各小さじ2

  •  ・マヨネーズ

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切り、にんにくはみじん切りにする。油揚げは横半分に切って縦2cm幅に切る。Aは混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油揚げを広げ入れて中火にかけ、焼きつけながら約1分炒め、カリッとしたら取り出す。

  3. 3

    続けてにんにく、ごま油を入れて中火にかけ、香りが立ったらキャベツを広げ入れ、焼きつけながら炒める。全体に油がまわったらAを回し入れ、さっと炒め合わせる。油揚げを戻し入れ、ひと混ぜする。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

みそマヨ味の副菜は、主菜が和風でも、洋風でもばっちり合います。キャベツはもちろん、小松菜や白菜などで作っても。

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