材料（２人分）
ツナ缶(油漬け)
1缶(約70g)
かぼちゃ
250g
ごま油、酢、しょうゆ
各大さじ2/3
砂糖
小さじ1
白いりごま
適量
1缶(約70g)
かぼちゃ
250g
ごま油、酢、しょうゆ
各大さじ2/3
砂糖
小さじ1
白いりごま
適量
作り方
-
1
かぼちゃは一口大に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。
-
2
ツナ缶は缶汁をきり、ごま油、酢、しょうゆ各大さじ2/3、砂糖小さじ1と混ぜ合わせ、１に加えてあえる。器に盛り、白いりごま適量をふる。
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武蔵裕子 さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ちらし寿司 ツナ缶
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