ズッキーニのピクルス

ズッキーニのピクルス

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みずみずしいから箸休めにぴったり

1人分:

40kcal

1.5g

材料(2人分)

  • ズッキーニ

    1/2本

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • ピクルス液

  •  ・酢

    大さじ2

  •  ・砂糖

    小さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・水

    大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは8mm厚さの輪切りにし、玉ねぎは6等分のくし形に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ピクルス液をかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。取り出してそのまま粗熱をとる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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