フライド大根

フライド大根

手早く味しみ「大根おかず」

めんつゆをまぶしからめてからフライに。外はサクッ、中はジューシーな新食感でやみつきに

1人分:

249kcal

1.0g

材料(2人分)

  • 大根

    大1/3本(約400g)

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

  • 片栗粉、小麦粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    大根は1.5cm四方、3cm長さの棒状に切り、めんつゆをからめて約5分おく。

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  2. 2

    バットに片栗粉大さじ4、小麦粉大さじ3を入れて混ぜ、1を加えてしっかりまぶす。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、2を時々上下を返しながら4~5分揚げる。

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  4. 4

    油をきって器に盛り、好みで塩をふったり、トマトケチャップを添えても。

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堤人美さん

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    • 難波雄史

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