
豆もやしのナムル【by みないきぬこさん】
献立カレンダー
黒こしょうをたっぷり加えてアクセントに
1人分:
89kcal
0.7g
作り方
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1
しいたけは軸を切り分け、5mm幅に切る。軸は縦薄切りにする。
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2
耐熱ボウルにおろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、ごま油大さじ1を入れて混ぜ、豆もやしと1を加えてあえる。
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3
ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。水けを捨て、塩、粗びき黒こしょう各小さじ1/4を加えて混ぜる。
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