なすと青じそのみそ汁

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なすと青じそのみそ汁

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爽やかな香りが夏の汁ものにぴったり

10分

1人分:

33kcal

1.8g

材料(2人分)

  • なす

    2個(約160g)

  • 青じそ

    3枚

  • だし汁

    1と1/2カップ

  • みそ

    大さじ1

  • 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすは四つ割りにし、2cm長さに切る。ボウルに水2カップ、塩小さじ1を入れて混ぜ、なすをひたし、約5分おく。

  2. 2

    鍋にだし汁1と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらなすを水けをきって加え、約3分煮る。

  3. 3

    みそ大さじ1を溶き入れ、青じそを一口大にちぎって加え、ひと煮立ちさせる。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

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