
かつおの春巻き
まわりはサクサク、中はしっとりやわらか
25分
1人分:
399kcal
0.8g
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かつお(刺し身用)
小1節(120g)
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1個
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少々
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6枚
作り方
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1
かつおは6〜7cm長さ、7〜8mm幅に切り、しょうゆ、ごま油各小さじ1で下味をつける。アボカドは縦にぐるりと包丁を入れ、ねじって半割りにする。包丁の刃元を種に刺して種を除き、皮をむく。横1cm幅に切り、レモン汁をかけておく。
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2
春巻きの皮でかつおとアボカドを6分の1量ずつ包んで、端に小麦粉少々を水で溶いたのりをつけて留める。
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3
中温(170℃)に熱した揚げ油で2をカラリと揚げ、皿に盛る。好みで、市販のスイートチリソースをつけて食べても。
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