鮭とさつまいもの竜田揚げ
献立カレンダー
しょうがたっぷりの下味で香りよく。さつまいものほくほく食感がいい
20分
1人分:
370kcal
2.2g
材料(2人分)
生鮭
2切れ(約200g)
さつまいも
1/2本(約100g)
おろししょうが
2かけ分(大さじ1と2/3)
しょうゆ
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
サラダ油
1/2カップ
片栗粉
2切れ(約200g)
さつまいも
1/2本(約100g)
おろししょうが
2かけ分(大さじ1と2/3)
しょうゆ
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
サラダ油
1/2カップ
片栗粉
作り方
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3
さつまいもを2のバットに入れ、残った片栗粉をざっとまぶす。フライパンに入れ、途中上下を返しながら約3分揚げ、油をきる。
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