
時短でラク
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とりむねと玉ねぎの照り焼き
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甘辛だれがよくからみ、ご飯がもりもり進む
10分
1人分:
277kcal
2.3g
材料(2人分)
とりむね肉(皮なし)
1枚(約250g)
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
3枚
片栗粉
大さじ1
塩
少々
合わせ調味料
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・酒
大さじ1
・砂糖
小さじ1
サラダ油
1枚(約250g)
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
3枚
片栗粉
大さじ1
塩
少々
合わせ調味料
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・酒
大さじ1
・砂糖
小さじ1
サラダ油
作り方
-
1
玉ねぎは縦薄切りにする。しいたけは軸ごと半分に切る。とり肉は6等分のそぎ切りにし、片栗粉大さじ1をまぶす。
-
3
合わせ調味料を加え、全体にからめる。器に盛り、しいたけを添える。
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