牛肉とキャベツのみそトマ煮

時短でラク

牛肉とキャベツのみそトマ煮

献立カレンダー

みそでコクが増し、ご飯によく合うおかずに

15分

1人分:

395kcal

3.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形切りにする。れんこんは皮つきのまま1.5cm厚さの半月切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、牛切り落とし肉を炒める。色がほぼ変わったらフライパンの端に寄せ、あいたところに1を入れる。トマトケチャップ大さじ4を加えて強めの中火にし、フライパンを揺すりながら約1分焼きつける。

  3. 3

    水1と3/4カップ、酒大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、塩、こしょう各少々、あればローリエ1枚を加え、煮立ったらふたをして、弱めの中火で約8分煮る。みそ小さじ2を溶き入れ、約1分煮る。

  4. 4

    食べやすいようにキャベツの芯をキッチンばさみで切って器に盛り、粉チーズ小さじ2をふる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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