時短でラク
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肉豆腐
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ご飯が進むテッパンのめんつゆ味
10分
１人分：
332kcal
1.7g
材料（２人分）
豚こま切れ肉
150g
もめん豆腐
1丁(約300g)
長ねぎ
下3/4本
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
150g
もめん豆腐
1丁(約300g)
長ねぎ
下3/4本
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
作り方
-
1
豆腐は6等分に切る。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
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しらいのりこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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