かぶのとろみスープ

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かぶのとろみスープ

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すりおろしたれんこんのとろみで体がポカポカ

7分

1人分:

26kcal

1.7g

材料(2人分)

  • かぶ

    1個(約110g)

  • れんこん

    1/4節

  • だし汁

    1と1/2カップ

  • 小さじ1/2

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    かぶは葉を切り分け、皮つきのまま1cm角に切る。葉は2cm長さに切る。れんこんはすりおろす。

  2. 2

    鍋にだし汁1と1/2カップ、かぶ、れんこん、塩小さじ1/2を入れて混ぜ、中火にかける。

  3. 3

    煮立ったら弱火にし、ふたをして約2分煮る。かぶの葉を加え、さっと煮て器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

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髙山かづえさん

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