とり肉とキャベツのカレーマヨ炒め

とり肉とキャベツのカレーマヨ炒め

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仕上げにマヨネーズを加えてまろやかな味わいに

1人分:

436kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツ、とりもも肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして並べ、塩、こしょう各少々をふる。約3分焼き、上下を返してさらに約1分焼く。キャベツを広げながら入れ、ふたをして約2分蒸し焼きにする。

  3. 3

    ふたを取ってミニトマトを加えて約1分炒め、酒大さじ1、カレー粉小さじ2、塩小さじ1/3をふり入れ、炒め合わせる。調味料が全体になじんだら火を止め、マヨネーズ大さじ2を加えて全体にからめる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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