もやしとパプリカのナムル

もやしとパプリカのナムル

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にんにく、ごまの香りが広がる

1人分:

153kcal

1.0g

材料(2人分)

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • もやし

    1/2袋(約100g)

  • 白すりごま

    大さじ2

  • おろしにんにく

    1/2片強分(小さじ1/2)

  • ごま油

    大さじ1と1/2

  • 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    赤パプリカは縦細切りにして長さを3等分に切る。耐熱ボウルに入れ、もやしを加えてさっと混ぜる。ラップをかけて2分レンチンし、ざるに上げて水けをよくきる。

  2. 2

    1のボウルに白すりごま大さじ2、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、ごま油大さじ1と1/2、塩小さじ1/3をよく混ぜる。もやしとパプリカを加え、あえる。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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