レシピ
きゅうりの中華あえ

きゅうりの中華あえ

きゅうりの中華あえ

マジやせまる式ダイエット

箸休めにもなるさっぱりあえもの

１人分：

44kcal

1.6g

材料（３人分）

きゅうり
　2本
Ａ
　・砂糖、しょうゆ、酢、ごま油
　　各小さじ2
塩

きゅうり

2本
Ａ
　・砂糖、しょうゆ、酢、ごま油

各小さじ2
塩

作り方

1

きゅうりは細切りにし、塩小さじ1をふってもみ込む。約5分おいたらざっと水洗いし、水けを絞る。
2

ボウルに入れ、Ａを加えてあえる。好みでトマトの薄切りを敷く。

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まるさん

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カテゴリ：
主な食材：
- 野菜
- 野菜その他
- きゅうり

ジャンル：
- 中華
レシピ作成・調理：
- まる
撮影：
- 難波雄史

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