塩さばのおろし竜田揚げ

塩さばのおろし竜田揚げ

平日ラク献立

こうばしい竜田揚げを大根おろしでさっぱりと食べて

1人分:

466kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    塩さばは水けを拭き取って3cm幅に切り、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、酒大さじ1をからめて約10分おく。大根はすりおろして汁けをきる。青じそは粗みじん切りにする。

  2. 2

    塩さばの汁けを拭き、片栗粉大さじ2をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、塩さばを並べて両面を約2分ずつ揚げ焼きにする。

  3. 3

    器に盛り、大根おろし、しそ、酢小さじ2を混ぜ合わせてのせる。

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池田美希 さんのレシピ

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