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ちくわとのりの吸いもの

ちくわとのりの吸いもの

平日ラク献立

のりの香りが食欲をそそる

１人分：

43kcal

2.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ちくわは一口大の乱切りにする。焼きのりは小さくちぎる。

  2. 2

    鍋にだし汁2カップ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を入れて中火にかけ、ちくわ、のりを加えてさっと煮る。

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池田美希 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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