かぶサラダ

かぶサラダ

平日ラク献立

にんにく&しょうゆ味が食欲をそそる

1人分:

103kcal

0.7g

材料(2人分)

  • かぶ

    1個(約150g)

  • サラダ菜

    1個(約70g)

  • おろしにんにく

    1/2片強分(小さじ1/2)

  • オリーブ油

    大さじ1と1/2

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    かぶは葉と切り分け、スライサー(または包丁)でごく薄い輪切りにする。葉は1~2cm長さに切る。サラダ菜は葉を1枚ずつはがす。すべてを合わせて水にさっとさらし、水けをしっかりきって冷蔵室で10分以上冷やす。

  2. 2

    ボウルにおろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、オリーブ油大さじ1と1/2、酢大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

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