かぶサラダ
平日ラク献立
にんにく&しょうゆ味が食欲をそそる
1人分:
103kcal
0.7g
材料(2人分)
かぶ
1個(約150g)
サラダ菜
1個(約70g)
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
オリーブ油
大さじ1と1/2
酢
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
塩、こしょう
各少々
1個(約150g)
サラダ菜
1個(約70g)
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
オリーブ油
大さじ1と1/2
酢
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
塩、こしょう
各少々
作り方
-
2
ボウルにおろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、オリーブ油大さじ1と1/2、酢大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。
上島亜紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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