豚バラ大根のにんにくオイスター煮

豚バラ大根のにんにくオイスター煮

短時間で味しみ煮物

下ゆでなしで大根がやわらか! 豚バラのうまみがたっぷりしみしみ♪

1人分:

360kcal

2.9g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    120g

  • 大根

    1/3本(約400g)

  • ゆで卵(熱湯から7分ゆでたもの) 

    2個

  • A〈混ぜる〉

  •  ・おろしにんにく

    小さじ1/2

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・オイスターソース、しょうゆ

    各大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・水

    1カップ

  • 塩、サラダ油

作り方

  1. 1

    大根は皮を厚めにむいて2cm厚さの半月切りにする。耐熱皿に重ならないように並べ、水大さじ1、塩少々をふる。ラップをかけて8分レンチンし、水けをきる。豚肉は5~6cm幅に切る。

    塩をふってからレンチン

    塩をふってからレンチン

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら大根を加え、全体に油がまわるまで炒める。Aを加えて混ぜ、具材を平らにする。煮立ったらふたをして弱めの中火にし、約10分煮る。

    少ない煮汁で蒸し煮に

    少ない煮汁で蒸し煮に

  3. 3

    ゆで卵を加えて強火にし、さっと煮からめる。

    短い時間でもじゅわ~っと味しみ!

    短い時間でもじゅわ~っと味しみ!

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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