豚バラ大根巻き

豚バラ大根巻き

山本ゆりさんの冬野菜おかず

豚バラの脂とジュワッとやわらかい大根、甘辛いたれが大根おろしでさっぱりして最高

山本ゆりさん

山本ゆり さんのレシピ

1人分:

414kcal

2.0g

材料(2〜3人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    9枚(約250g)

  • 大根

    10cm(約400g)

  • 大根おろし、青じその細切り

    各適量

  • A〈混ぜる〉

  •  ・おろしにんにく、おろししょうが(いずれもチューブ)

    各2cm

  •  ・しょうゆ、みりん、酒

    各大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  • 塩、こしょう、片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    大根は長さを半分に切り、2cm四方の棒状に切る(計18切れ用意する)。耐熱皿に並べ、ラップをかけて6分レンチンし、水けをきる。豚肉は長さを半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。

    大根は長さを半分に切ったら立てて置き、縦横2回ずつ切って9切れに。

    大根は長さを半分に切ったら立てて置き、縦横2回ずつ切って9切れに。

    巻きもの系のレシピはお肉が増えてしまいがちなので、いつも豚バラの長さを半分(たまに1/3)に切って節約してます。

    巻きもの系のレシピはお肉が増えてしまいがちなので、いつも豚バラの長さを半分(たまに1/3)に切って節約してます。

  2. 2

    豚肉1切れに大根1切れをのせて巻き、片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンに油小さじ2を中火で熱し、2を巻き終わりを下にして並べる。こんがりとしたら上下を返し、さらに転がしながら全面を焼く。

  4. 4

    余分な脂を拭いてAを加え、汁けが少なくなるまで煮からめる。器に盛り、大根おろしの汁けを軽く絞ってのせ、しそをのせる。

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山本ゆりさん

山本ゆり さん

料理コラムニスト。身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと!絶品レシピ」(ともに宝島社)などがある。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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