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パプリカとハムの塩昆布あえ

パプリカとハムの塩昆布あえ

１人分：

53kcal

1.7g

平日ラク献立

塩昆布のうまみでご飯が進む

武蔵裕子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ロースハム

    2枚

  • 黄パプリカ

    1個(約150g)

  • 塩昆布

    10g

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    小さじ1

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    黄パプリカは縦半分に切って縦細切りにし、塩少々をふってさっと混ぜる。ややしんなりしたらしっかりもんで、軽く水けをきる。ロースハムは半分に切って1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、塩昆布10g、めんつゆ小さじ1を加えてあえる。

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武蔵裕子 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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