
時短でラク
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ミント水餃子
野菜のおかず
たれも本格派。ベトナム風の一品
15分
1人分:
263kcal
2.8g
材料(2人分)
豚ひき肉
130g
スペアミント(フレッシュ)
5g
にんにくの粗みじん切り
1個分
しょうがの粗みじん切り
1/2かけ分
長ねぎのみじん切り
10cm分
餃子の皮(小判)
12枚
たれ(しょうがのせん切り適宜、ナンプラー、レモン汁各大さじ1)
・塩、こしょう
130g
スペアミント(フレッシュ)
5g
にんにくの粗みじん切り
1個分
しょうがの粗みじん切り
1/2かけ分
長ねぎのみじん切り
10cm分
餃子の皮(小判)
12枚
たれ(しょうがのせん切り適宜、ナンプラー、レモン汁各大さじ1)
・塩、こしょう
作り方
-
1
ミントはざく切りにする。ボウルにひき肉、ミント、にんにく、しょうが、長ねぎ、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れてよく練り混ぜ、たねを作る。たれの材料は混ぜておく。
ミントは刻んで時間がたつと黒っぽく変色してしまうので、刻んだらすぐにたねに練り込む。香りがよく、さわやかな風味で食欲がないときにおすすめ。 -
2
餃子の皮にたねをティースプーン1杯程度のせて包み、まわりに水をつけてとめる。
-
3
餃子を熱湯でゆでて水けをきる。氷を敷いた器に盛りつけ、たれを添える。
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