
時短でラク
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じゃがいものカレー風味サラダ
野菜のおかず
カレー粉入りのスープでゆでて、鮮やかな色に
10分
1人分:
207kcal
2.6g
下ごしらえ
-
1
じゃがいもの下ごしらえをする。芽の部分には体に有害な成分が含まれているので、調理する際には、包丁の刃の角を当て、えぐり取るようにして除いてから、皮をむく。
作り方
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1
じゃがいもは5mm角程度の拍子木切りにする。ハムは短冊に切る。
-
2
鍋に水1カップを沸かし、スープの素とカレー粉、じゃがいもを入れてゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
3
ボウルにドレッシングの材料を合わせて混ぜ、2とハムを加えてあえる。
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