豆腐と金目鯛の蒸しもの自家製ゆずポン酢

時短でラク

豆腐と金目鯛の蒸しもの自家製ゆずポン酢

毎日のおかず

ゆずを使った自家製ポン酢でいつもと違った味わい

15分

1人分:

202kcal

3.6g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    自家製ゆずポン酢を作る。容器に、材料を入れてよく混ぜ合わせる。かぼすやすだち、だいだいなどを加えてブレンドしても。

作り方

  1. 1

    金目鯛は残っているうろこを包丁でこそげ取り、皮目に切り目を入れ、下味の酒と塩をふって5分ほどおく。豆腐はペーパータオルに包み、電子レンジ強で2分加熱して水けをきり、4等分に切る。

  2. 2

    耐熱皿に昆布1枚を敷き、豆腐2個と金目鯛1切れを並べ、酒小さじ1/2をふり、ラップをして電子レンジ強で2分加熱する。残りも同様に蒸す。

  3. 3

    あれば水菜適宜を添え、自家製ゆずポン酢をかける。

    ●調理時間にゆずポン酢を作る時間は含まない

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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