ほうれん草とポテトチップのソテー

ほうれん草とポテトチップのソテー

ポテトチップがこうばしい

カロリー
110kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
林幸子
撮影:
原務

材料(2人分)

ほうれん草…1/2わ

ポテトチップ…20g

・サラダ油、塩、こしょう

作り方

1.

ほうれん草は3cm長さに切る。ポテトチップはポリ袋に入れて粗く砕く。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を炒め合わせ、ほうれん草がしんなりしたら、塩、こしょう各少々で調味する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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