
時短でラク
時短でラク
かぶとえびのミルク煮
野菜のおかず
とろみのある中華風味でご飯によく合います
15分
1人分:
169kcal
0.9g
材料(2人分)
かぶ
3個
ゆでたかぶの葉
少々
むきえび
100g
しょうがのせん切り
1かけ分
牛乳
1カップ
とりガラスープの素
小さじ1/2
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 水小さじ2)
・ごま油、塩、こしょう、砂糖
3個
ゆでたかぶの葉
少々
むきえび
100g
しょうがのせん切り
1かけ分
牛乳
1カップ
とりガラスープの素
小さじ1/2
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 水小さじ2)
・ごま油、塩、こしょう、砂糖
下ごしらえ
-
1
かぶの葉は切り落とし、塩少々を加えたゆでさっとゆで、水を絞っておく。
作り方
かぶとえびのミルク煮を使った献立アイデア
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