
時短でラク
時短でラク
にらの中華風おひたし
野菜のおかず
カリカリベーコンが味と歯ごたえのアクセントに
10分
1人分:
113kcal
0.8g
作り方
-
1
にらは根元のかたい部分を切り落とし、塩少々を加えた湯でさっとゆでてざるに上げ、急いでさます。3〜4cm長さに切ってしょうゆ少々をからめ、軽く絞っておく。
-
2
ベーコンは5mm幅に切り、フライパンに入れて油をひかずに熱する。カリカリになったらペーパータオルにとって、余分な脂を取りながらさます。たれの材料を混ぜておく。
-
3
1を器に盛り、2のベーコンをのせて、たれを回しかける。

舘野鏡子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 野菜 麻婆豆腐
- # チャーハン 野菜
- # ベーコン巻き 野菜
- # 生姜焼き 野菜
- # おつまみ アスパラ
- # おつまみ 玉ねぎだけ
- # たけのこ 中華
- # かきたまスープ 中華
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