
豚肉とれんこんの甘酢あん
酢豚風のケチャップ甘酢が大好評。子どもから大人まで満足の味
30分
1人分:
392kcal
3g
材料(2人分)
豚ももかたまり肉
200g
下味(酒、しょうゆ各大さじ1/2)
片栗粉
大さじ3
れんこん
200g
万能ねぎ
1〜2本
甘酢あん(トマトケチャップ大さじ3、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1)
揚げ油
200g
下味(酒、しょうゆ各大さじ1/2)
片栗粉
大さじ3
れんこん
200g
万能ねぎ
1〜2本
甘酢あん(トマトケチャップ大さじ3、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1)
揚げ油
作り方
-
1
豚肉は一口大の角切りにし、下味の調味料をもみ込んでから片栗粉大さじ1をまぶす。れんこんは皮をむいて乱切りにし、片栗粉大さじ2をまぶす。万能ねぎは小口切りに。
-
2
フライパンに2cm深さくらいの油を熱して豚肉とれんこんを入れ、ゆっくりと揚げて中まで火を通し、油をきる。
-
3
鍋に甘酢あんの調味料を入れて煮立て、2の豚肉とれんこんを加えてからめ、器に盛って万能ねぎをふる。
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