水菜とスモークサーモンの洋風混ぜずし

時短でラク

水菜とスモークサーモンの洋風混ぜずし

野菜のおかず

さわやかなレモンの酸味とチーズが味のまとめ役

10分

1人分:

494kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    合わせ酢の材料をよく混ぜて温かいご飯に回しかけ、切るようにして手早く混ぜ、うちわであおいでさます。

  2. 2

    水菜は根元を切り落として3cm長さに切り、水に放してシャキッとさせる。

    水にさらしたときに根元のほうを指でしごいて残っている泥をきれいに落とす。

  3. 3

    スモークサーモンは1cm幅に切り、プロセスチーズは1cm角に切る。オリーブは粗みじんに切り、レモンは小さいいちょう切りにする。

  4. 4

    1のすしめしに、水けをきった水菜と3をさっくりと混ぜる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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