
時短でラク
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蒸し豆腐の帆立あんかけ
野菜のおかず
豆腐は電子レンジで蒸す
12分
1人分:
179kcal
1.2g
作り方
-
1
わかめは塩を洗い落とし、一口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
-
2
豆腐は6等分に切って耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで約3分加熱し、水けをきる。
-
3
鍋に水1/2カップと帆立を缶汁ごと入れて火にかける。煮立ったら酒、しょうゆ各小さじ1、塩少々を加える。再び煮立ったら水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけ、ねぎ、わかめを加えて火を止める。器に盛った豆腐にかけ、しょうがをのせる。
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