
タイ風はるさめサラダ
おうちで本格 アジアごはん
甘辛酸っぱいドレッシングがクセになる味
1人分:
159kcal
1.4g
材料(2人分)
緑豆はるさめ
40g
えび(殻つき)
4尾
赤玉ねぎ
1/4個
きゅうり
1/2本
セロリ
1/3本
万能ねぎ
適宜
香菜
少々
タイ風ドレッシング
・ナンプラー(またはニョクマム)
小さじ1〜2
・レモンの絞り汁
大さじ2
・スイートチリソース
大さじ2
40g
えび(殻つき)
4尾
赤玉ねぎ
1/4個
きゅうり
1/2本
セロリ
1/3本
万能ねぎ
適宜
香菜
少々
タイ風ドレッシング
・ナンプラー(またはニョクマム)
小さじ1〜2
・レモンの絞り汁
大さじ2
・スイートチリソース
大さじ2
作り方
-
1
はるさめはたっぷりの湯でゆでてもどし、ざるにとって水洗いし、水けをきって食べやすい長さに切る。
-
2
えびは背わたを除き、酒大さじ1、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、殻をむく。赤玉ねぎは縦薄切りにして水にさらし、水けをきる。きゅうりは縦半分に切って種を除き、斜め薄切りに。セロリは筋を取って斜め薄切り、万能ねぎは2cm長さに切る。
-
3
タイ風ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
-
4
ボウルに1、2と3のドレッシング適宜を加えて混ぜる。器に盛って香菜を飾り、残りのドレッシングを添える。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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