フライパンドリア（２）

材料（１人分）

クリームシチューの具(鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーなど)とルー
　合計で150g
温かいご飯
　150g
バター
　大さじ1/2
塩、こしょう
　各少々
ピザ用チーズ
　大さじ３

• クリームシチューの具(鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーなど)とルー

  合計で150g

• 温かいご飯

  150g

• バター

  大さじ1/2

• 塩、こしょう

  各少々

• ピザ用チーズ

  大さじ３

1. 1

   フライパンにバターを溶かし、ご飯を加え、ほぐしながら１〜２分炒めて塩、こしょうで味をととのえる。

2. 2

   上にクリームシチューの具とルーをかけ、ピザ用チーズをのせる。ふたをして弱火にし、チーズが溶けてシチューが温まるまで５〜６分蒸し焼きにする。

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