ナシゴレン

材料（１人分）

ビーフシチューの具(牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、にんじんなど)とルー
　合計で100g
温かいご飯
　150g
ピーマン(１cm角に切る)
　１個
サラダ油
　大さじ１
タバスコ、塩、こしょう
　各少々

• ビーフシチューの具(牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、にんじんなど)とルー

  合計で100g

• 温かいご飯

  150g

• ピーマン(１cm角に切る)

  １個

• サラダ油

  大さじ１

• タバスコ、塩、こしょう

  各少々

1. 1

   ビーフシチューの具は粗く刻む。

2. 2

   フライパンに油を熱し、シチューの具とルー、ご飯を加え、２〜３分炒め合わせる。

3. 3

   ピーマンを加え、タバスコ、塩、こしょうで味をととのえる。

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