
豚ヒレ肉のごま蒸し
ちょこっとおつまみ
ごまの油分で、パサつきやすいヒレ肉もしっとり
1人分:
183kcal
作り方
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1
練りごまにしょうゆ小さじ1、みりん小さじ2を加えて練り混ぜる。いんげんは筋を取り、3〜4等分に切る。
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2
豚肉は1cm厚さに切って1のごまをぬる。耐熱容器に肉、いんげんを入れてラップをし、電子レンジで4〜5分加熱する。
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3
いんげんは熱いうちにおろししょうが、練りがらし少々、しょうゆ大さじ1であえ、肉と盛り合わせる。

河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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