とり肉の串焼き

とり肉の串焼き

バーベキューソースをつけながらいただきます

30分

1人分:

348kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とり肉は8つに切って塩、こしょう各少々をふる。しいたけは汚れをふき取って石づきを除き、半分に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、横半分に切る。玉ねぎはくし形に切る。とうもろこしはゆでて4等分に切る。

  2. 2

    串にとり肉、しいたけ、ピーマンの組み合わせを2本、とり肉ととうもろこし、玉ねぎの組み合わせを2本ずつ刺す。フライパンに油少々を熱し、串を入れて弱火でじっくりと中まで火が通るように焼く。

  3. 3

    器に盛り、バーベキューソースの材料をよく合わせて添える。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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