レタスクラブ
マイページ
ごぼう入り炒り豆腐

時短でラク

ごぼう入り炒り豆腐

ごぼうたっぷりでヘルシー

5分

１人分：

80kcal

0.7g

材料（２人分）

  • もめん豆腐

    1/2丁(約100g)

  • ごぼう

    1/4本(約50g)

  • ・サラダ油、しょうゆ、砂糖、七味とうがらし

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ１を熱し、１を入れて炒める。油がまわったら豆腐を加えて木べらでくずしながら炒める。ごぼうに火が通ったら、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ１を加えて混ぜ合わせ、器に盛って、七味少々をふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

もめん豆腐の人気レシピランキング

もめん豆腐の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！