時短でラク
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たこの梅じそあえ
梅としその風味満点。定番にしたい１品です
10分
１人分：
138kcal
0.6g
材料（２人分）
ゆでだこの足
１本（170g）
青じそ
10枚
梅干し
２個
サラダ油
大さじ１
サラダ菜
１枚
・酢、砂糖
１本（170g）
青じそ
10枚
梅干し
２個
サラダ油
大さじ１
サラダ菜
１枚
・酢、砂糖
作り方
-
1
たこの足は薄切りにし、青じそはみじん切りにして、水に放す。梅干しは種を除いて包丁でたたく。
-
2
たたいた梅干し、酢大さじ２、サラダ油、砂糖小さじ１、水けをきったしそをよく混ぜ合わせ、たこにからめる。サラダ菜を敷いた器に盛る。
-
カテゴリ：
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主な食材：
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