
時短でラク
時短でラク
ジャージャーそうめん
肉みそをしっかりからめて食べて
10分
1人分:
524kcal
2.5g
材料(2人分)
肉みそ
・豚ひき肉
180g
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・酒、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
小さじ2
・みそ
小さじ1
みょうが
1個
水菜
1/4わ
そうめん
3束
白いりごま
少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
・ごま油
・豚ひき肉
180g
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・酒、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
小さじ2
・みそ
小さじ1
みょうが
1個
水菜
1/4わ
そうめん
3束
白いりごま
少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
・ごま油
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肉みそ
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・豚ひき肉
180g
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1かけ分
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・酒、しょうゆ
各大さじ1
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・砂糖
小さじ2
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・みそ
小さじ1
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1個
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1/4わ
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3束
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白いりごま
少々
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水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
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・ごま油
作り方
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1
みょうがはせん切りに、水菜は3cm長さに切る。
-
2
フライパンにごま油小さじ1を熱し、肉みそのひき肉をほぐしながら炒める。色が変わってぽろぽろになったら、ほかの肉みその材料を順に加える。全体がなじんだら水1/2カップを加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
肉みそは最後にみそを加え、溶きのばすようにして炒める
-
3
鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、流水で洗い水けをきる。器に盛り、2をのせて1を添え、ごまをふる。
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