
シンプル揚げ干しなす
ちょい干し野菜料理
短時間でほっくり揚がる
1人分:
123kcal
1.5g
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干しなす
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・なす
4個
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シンプル揚げ干しなす
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・干しなす(出来上がり分より使う)
4切れ(2個分)
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・さんしょう塩
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・塩、粉ざんしょう
各小さじ1/2
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・揚げ油
下ごしらえ
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1
なすは縦半分に切って、約5分水につける。ペーパータオルで水けを拭き、断面を上にしてざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。
作り方
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1
揚げ油を中温(約170℃)に熱し、干しなすを入れて揚げる。時々上下を返し、断面にこんがりと揚げ色がついたら、取り出して油をきる。
-
2
器に盛り、さんしょう塩の材料を混ぜ合わせ、小皿に入れて添える。
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