シンプル揚げ干しなす

シンプル揚げ干しなす

ちょい干し野菜料理

短時間でほっくり揚がる

1人分:

123kcal

1.5g

材料(2人分)

  • 干しなす

  •  ・なす

    4個

  • シンプル揚げ干しなす

  •  ・干しなす(出来上がり分より使う)

    4切れ(2個分)

  •  ・さんしょう塩

  •   ・塩、粉ざんしょう

    各小さじ1/2

  • ・揚げ油

下ごしらえ

  1. 1

    なすは縦半分に切って、約5分水につける。ペーパータオルで水けを拭き、断面を上にしてざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。

    None

作り方

  1. 1

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、干しなすを入れて揚げる。時々上下を返し、断面にこんがりと揚げ色がついたら、取り出して油をきる。

  2. 2

    器に盛り、さんしょう塩の材料を混ぜ合わせ、小皿に入れて添える。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

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