くるみ入りピクルス

くるみ入りピクルス

油が味方のヘルシーおかず

くるみは大きく切って食べやすく

1人分:

541kcal

5.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは六つ割りにし、さらに一口大の乱切りにする。くるみは半分に切る。

  2. 2

    鍋にワイン、酢1/2カップ、とうがらしを入れて火にかけ、2〜3分煮る。砂糖大さじ3、塩小さじ1、水1/2カップを加え、煮立ったら火を止める。

  3. 3

    2が熱いうちにパプリカ、くるみを加えて混ぜ、さめたら冷蔵庫に入れ、よく冷やす。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 竹内章雄

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