おからマヨサラダ

材料（２人分）

ハム
　１枚
きゅうり
　1/3本
玉ねぎの薄切り
　20g
塩
　小さじ1/4
おから
　50〜60g
マヨネーズ
　大さじ３
牛乳
　大さじ１
・塩、こしょう

• ハム

  １枚

• きゅうり

  1/3本

• 玉ねぎの薄切り

  20g

• 塩

  小さじ1/4

• おから

  50〜60g

• マヨネーズ

  大さじ３

• 牛乳

  大さじ１

• ・塩、こしょう

1. 1

   ハムは１cm四方に切る。きゅうりは小口切りにし、玉ねぎと合わせて塩をまぶし、しんなりしたら水を絞る。

2. 2

   ボウルにおから、マヨネーズ、牛乳を入れて混ぜる。１を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。

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