レシピ 「もめん豆腐」のレシピ

もめん豆腐の人気レシピを紹介! サラダからレンジで簡単おつまみレシピも♪ かさましやダイエットにもOK

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レシピ:873

香味いり豆腐

香味いり豆腐

干しえびのうまみを豆腐にぎゅっと含ませて

  • カロリー 180kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:にら、干しえび
酸辣湯(サンラータン)風はるさめヌードル

酸辣湯(サンラータン)風はるさめヌードル

中国でおなじみのスープでアレンジ!

  • カロリー 359kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:えび、卵
とりひきごぼう天

とりひきごぼう天

カリッと揚がったごぼうが美味

  • カロリー 358kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりひき肉、もめん豆腐
みそ風味の肉豆腐

みそ風味の肉豆腐

こま切れ肉を使ってボリューム感アップ

  • カロリー 332kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、もめん豆腐
白身魚の昆布蒸し、根菜汁

白身魚の昆布蒸し、根菜汁

白身魚の蒸し汁を根菜汁にもプラス

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:さわら、すだち
肉豆腐のごまみそ煮びたし

肉豆腐のごまみそ煮びたし

豆腐にもごまみそ味がしっかりしみる

  • カロリー 448kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、もめん豆腐
さつまいもの白あえ

さつまいもの白あえ

マヨネーズを加えてコクをプラス

  • カロリー 219kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もめん豆腐、さつまいも
豆腐と新しょうがの塩チャンプルー

豆腐と新しょうがの塩チャンプルー

さっぱり味だから食欲のない日にも◎

  • カロリー 212kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:しょうが、卵
豆腐とツナのドライカレー

豆腐とツナのドライカレー

手早くできて本格味。ぜひレパートリーに加えて

  • カロリー 626kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ベーコン、ツナ缶
干しミニトマトの白あえ

干しミニトマトの白あえ

時間がたっても水っぽくならない

  • カロリー 161kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ミニトマト、もめん豆腐

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