「もめん豆腐」のレシピ

豆腐ステーキのツナソースかけ

ツナと野菜たっぷりのソースをかけてボリュームも大満足

• 481kcal
• -

• ※主な食材：卵白、もめん豆腐

焼き鮭のおかず白あえ

ほんのり甘く仕上げたやさしい風味

• 346kcal
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• ※主な食材：塩鮭、もめん豆腐

たらと豆腐のおろし煮

大根おろしにしっかり味を含ませて

• 257kcal
• 時短

• ※主な食材：たら、もめん豆腐

豆腐のピカタステーキ

たっぷりのねぎだれがよく合う

• 281kcal
• -

• ※主な食材：卵、もめん豆腐

キムチ入り一口ハンバーグ

青じそやレタスに包んで食べると絶品

• 297kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：合いびき肉、もめん豆腐

豆腐ステーキ納豆ソースがけ

豆腐にねっとりした納豆ソースがよく合う

• 458kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、もめん豆腐

かじきと豆腐のチゲ

コチュジャンでコクを加える

• 375kcal
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• ※主な食材：かじき、もめん豆腐

カレー風味の豆腐ステーキ

豆腐が卵でボリュームアップ！　ヘルシーステーキにカレー味のトッピングが◎

• 551kcal
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• ※主な食材：もめん豆腐、ツナ缶

豆腐ステーキたらこソース

プチプチの食感を楽しんで

• 339kcal
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• ※主な食材：もめん豆腐、たらこ

豆腐とすずきの紙包み焼き

豆腐とすずきのうまみが味わえる逸品！　オリーブ油の香りで口いっぱいに幸福感が広がります

• 200kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：もめん豆腐、すずき