
パスタの下ごしらえをして、じゃがいもをレンジへ。パスタを煮ながらサブを仕上げます。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
「トマトソースパスタ」の献立
主な食材:ベーコン / 玉ねぎ / にんにく / トマト缶 / 粉チーズ / スパゲッティ
「フレッシュトマトのワンパンパスタ」の献立
主な食材:合いびき肉 / トマト / 長ねぎ / スパゲッティ / おろしにんにく
「ラグーパスタ」の献立
主な食材:牛切り落とし肉 / セロリ / トマト缶 / スパゲッティ
「ベーコンとしめじのトマトパスタ」の献立
主な食材:ベーコン / 玉ねぎ / にんにく / トマト缶 / しめじ / スパゲッティ
「さばとなすのトマトパスタ」の献立
主な食材:玉ねぎ / なす / トマト缶 / スパゲッティ / さば缶 / おろしにんにく
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牛尾理恵
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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