煮ても焼いてもおいしい大根。ボリューム感もあり、どんな料理とも相性がいいのがうれしいところ。ぜひレパートリーを増やしてみて。
※ごはん（白米）1杯218kcalと想定/ 献立監修：牧野 直子(スタジオ食)
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主菜
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副菜
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汁もの
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副菜
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カリフラワーのカレー酢あえ
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汁もの
チンゲン菜のピリ辛豆乳スープ
わかめと長いものスープ
560-628kcal(ごはん込み)
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